C'est la première sortie de la rentrée en eau libre du club ! Nous étions donc six à nous lever beaucoup trop tôt pour un dimanche matin, pour un rendez-vous à Nation à l'aube (j'exagère : 9h30), les sacs remplis de matériel... et d'assez de nourriture pour nourrir une armée de pingouins. En effet, au club, nous sommes persuadés qu'une bonne sortie ne peut se faire sans un solide casse-croûte. C'est la tradition.
Mercredi 29 septembre 2021
Samedi 4 et dimanche 5 septembre, place de la fontaine aux lions, le CSF était présent à la fête des associations de la culture et des sports pour faire découvrir ou redécouvrir notre activité sportive, la nage avec palmes.
Au cours de ces journées, nous aurions pu chanter :
"On s'est connu, on s'est reconnu", (avec les adhérents de la saison 2020/2021)
"On s'est perdu de vue, on s'est retrouvé," (avec des adhérents de saison antérieure)
"On s'est découvert, on s'est ..."fixé un rendez-vous
Venez nous retrouver au forum des associations organisé par la Mairie du 19ieme .
Le Samedi 4 septembre de 13 h à 20 h
et Dimanche 5 septembre de 11h à 18h
La Villette, Place de la Fontaine aux Lions (côté Porte de Pantin)
211 avenue Jean-Jaurès - Paris 19e
Métro : Porte de Pantin
Gratuit et ouvert à tou-te-s
Vous pouvez télécharger les flyers ici :
- pour les jeunes :
flyer-jeune-1.pdf (312.59 Ko) - pour les adultes : flyer-adultes-1.pdf (269.45 Ko)
Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à l'étang de la Folie sur la base de Cergy-Neuville
Sept nageurs ont participé au Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à Cergy.
Iris a écrit un petit récit sur sa première sortie en milieu naturel :
Dimanche 11 Juin :
Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à l'étang de la Folie sur la base de Cergy-Neuville dans le Val d'Ose.
Au programme de cette journée ensoleillée (31°) : deux compétitions; un relai de 3 fois 1800 mètres et un 3000 mètres libres.
Comment améliorer son ondulation en monopalme
Alex et Marianne (2 membres du clubs) tiennent un site " Sink And Swim" qui est dédiés aux voyages, à leurs coups de coeur, leurs défis sportifs, leurs galères….
Leur dernier article est une vidéo de Marianne expliquant comment améliorer son ondulation en monopalme et en bi-palme : http://sinkandswim.net/fr/comment-ameliorer-son-ondulation-en-monopalme/
Soyez curieux et allez visiter leur site : http://sinkandswim.net/fr/