Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à l'étang de la Folie sur la base de Cergy-Neuville
Par csf-nageavecpalmes | Le mercredi, 14 juin 2017
Sept nageurs ont participé au Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à Cergy.
Iris a écrit un petit récit sur sa première sortie en milieu naturel :
Dimanche 11 Juin :
Trophée Jean-Jacques Oyarsabal à l'étang de la Folie sur la base de Cergy-Neuville dans le Val d'Ose.
Au programme de cette journée ensoleillée (31°) : deux compétitions; un relai de 3 fois 1800 mètres et un 3000 mètres libres.
L'équipe du CSF :
Sept membres débutants et expérimentés (quatre monopalmistes et trois bi-palmistes) du CSF ont participé au 3000mètres libres.
Après une petite préparation, repérage du parcours, ajustement de combinaison et crème solaire, l'équipe se dirige vers le ponton pour un départ annoncé à 10h15.
Le parcours :
Le 3000 mètres libres formait une boucle depuis / vers le ponton en contournant l'île par la pyramide située à droite.
Avec une température idéale de l'eau et de l'air, la nage a été un vrai plaisir dans l'étang parmi quelques petits poissons qui se faufilaient ici et là dans les herbes hautes.
40 à 60 
minutes plus tard et quelques herbes accrochées au tuba, chacun est sorti de l'eau pour se retrouver autour d'un pique-nique gourmand notamment grâce au superbe gâteau réalisé par notre monopalmiste pâtissier Alexandre !
Le Podium :
La journée s'est finie avec deux bonnes nouvelles: deux médailles de bronzes pour le CSF:
Bravo à Sophie et à Mathieu !