Mercredi 7 septembre 2022
Samedi 3 septembre, place de la fontaine aux lions, le CSF était présent au forum des associations pour se rencontrer, discuter autour de notre sport et vous inviter à découvrir ou redécouvrir la nage avec palmes. Nous nageons en piscine avec deux palmes au bout des pieds ou une seule (monopalme) et en milieu naturel.
En nous écrivant sur csvm@free.fr , on s'est fixé ou va se fixer un rendez-vous, pour une séance d'essai :
pour les jeunes à la piscine Rouvet, un lundi soir à 18h
pour les adultes à la piscine Georges Hermant le mercredi à 21h
Les inscriptions au CSF sont ouvertes.
Pour vous inscrire c'est ici : Formulaire inscription et pour tous renseignements complémentaires c'est ici : Inscription
Au plaisir de vous retrouver début septembre.
Compétition du 16 janvier 2022
Nouvelle manche du championnat régional d'Ile de France ce dimanche, organisée par le Club Nautique de Houilles Carrières à la piscine de 25 mètres de Houilles. Des compétiteurs de toute catégorie (benjamins à maîtres) ont nagé après un plongeon sur des distances variables.
Pour le CSF, 3 nageurs engagés (Maher, Timothé et Etienne), un chef d'équipe Christophe et deux juges Myriam et Nathalie.
Première participation pour Maher qui a découvert et appliqué le protocole de course (le port du masque jusqu'au 3 coups de sifflet, la préparation jusqu'au plot, le départ après « à vos marques » et le coup de sifflet, toucher du mur de chaque côté de la piscine après une démonstration pour tous les nouveaux compétiteurs et les autes). Pas de médaille mais une envie de recommencer l'expérience dès début février et de s'entraîner pour palmer plus vite sur 50, 100 mètres voire plus pour gagner une médaille.
Voilà 2 ans, le CSF a diversifié son activité en mettant en place des séances de fit palmes qui avaient lieu une fois par mois. La fit palmes pour faire simple se caractérise par l'utilisation plus intensive de la planche et la découverte des pains de mousse dans les mains. Mercredi, ce fût donc la première séance de l'année 2021/2022.
En début de séance : 6 filles, dans l'eau, de tout niveau: de quelques séances à plusieurs années de pratiques des palmes et Sophie à côté du bassin pleine d'enthousiasme et toute souriante avec un programme de reprise de cette activité dans les mains.
Un Mercredi soir de décembren, l'ambiance au CSF est . . .
Dans la nuit de l'hiver
Avance une silhouette avec un sac sur le dos
C'est un nageur du CSF
une monopalme ou des bipalmes
C'est un nageur du CSF
Qui va à la piscine Rouvet ou Hermant