saison 2022-2023
Bon timing pour le mini “spice grils bus” du club (nous sommes six filles) en route pour Chenonceau 2023…jusqu’à à peu près 10h30…et là, c’est le drame, détour fatal pour cause d’un navigateur mal luné, 1 heure de retard ! Panique chez Nathalie qui doit revoir sa copie des plannings départs entre le 6 kms, le 3,5 kms… « Ben fallait le break vodka » retorque le bus à Nathalie… Finalement tout est bien qui arrive bien et nous voilà en piste pour nos objectifs plus ou moins longs : Tout le monde a son voisin ? Départ dans 5 secondes ! »
Base Fédérale de Beaumont sur Oise –24 juin – selon Geneviève
Première sortie en extérieur, une « première fois », c’est pas tous les jours, si c’est pas merveilleux ! Nous voilà donc partis de bon matin par un soleil radieux, qui en voiture (merci aux conducteurs !), qui en train, qui en vélo…ça fait un peu Club des cinq en vacances... !
47eme Championnat de France Eau Libre – 10 et 11 juin – Carentan les marais
Parmi les 287 nageurs engagés de 52 clubs français (dont 59 nageurs de 8 clubs d’Ile de France), 3 nageuses du CSF Astrid, Nadia et Nathalie ont débarqué dans le port de plaisance de Carentan les Marais situé entre Caen et Cherbourg pour le 47ième Championnat national.
Base Fédérale de Beaumont sur Oise – 4 juin – Journée eau libre IDF - Et au milieu, un barbecue
La Commission régionale nage avec palmes Ile de France avait organisé une journée à la base de Beaumont sur Oise. 40 nageurs ont répondu à l’appel dont 12 du club avec Myriam et Christophe au bord de la plage (de craie et non de sable).
Ce fut l’occasion de la découverte de la nage avec palmes en milieu naturel pour Grégory et Juliette (avec les combinaisons du club…cela va rappeler des souvenirs à certains), Ouassila (déjà équipée) et une redécouverte pour Alexis qui n’avait pas profité de cette expérience depuis plusieurs années.
Base Fédérale de Beaumont sur Oise – 21 mai – 1er entrainement
En ce dimanche après-midi (RV à 12h45) devant l’entrée de la base fédérale de Beaumont sur Oise, suite à la signature de la convention pour réaliser des entrainements en dehors de nos piscines favorites, nous avons proposé aux nageurs "eau libre" aguerris et à des "nouveaux" compétiteurs de nager.
Descente de l’Oise 1er mai– Quel équipement ?
Après l’inscription, après l’organisation pour se rendre au bord de l’Oise, les questions essentielles et même existentielles d’un nageur / d’une nageuse en eau libre : quelle combinaison (combien de mm) ? quel chausson ? une paire de gants ? une cagoule ou un bonnet de bain ? des bi-palmes ou une monopalme ? pour nager jusqu’au cône d’arrivée situé à 6,2 kms après le départ.
Moment de convivialité hors des murs d’une piscine en janvier 2023
Vendredi 27 janvier 2023
Après une séance de bi-palmes exclusivement (et plus courte qu’habituellement), l’ensemble des membres du CSF étaient conviés à partager une galette puis une crêpe bretonne, et non une galette frangipane comme de coutume en cette saison.
Aussi, autour de la table, des membres de longue date, des membres inscrits depuis septembre, des initiateurs, notre entraîneur…
Nos jeunes et moins jeunes ont en profiter pour discuter (= faire un « papoti papota » mais sans planche avec une palme dans chaque pied), rire, échanger leurs rêves de record contre eux-mêmes dans une piscine, lors d’une sortie plus ou moins lointaine (traversée de Lyon au programme le lendemain pour Julie, Beaumont sur Oise, Cher… à programmer).
Belle soirée de partage pour se connaitre, se reconnaitre ensuite au sein du club.
Mes premières séances de fit' palmes
Au 30 novembre, pour les nouveaux inscrits et les autres volontaires, séance de fit'palmes proposée.
Manon et Gégory ont accepté de nous livrer leurs impressions :
Pour Manon : "Mon premier cours de fit'palmes !
Quelques dates à noter dans votre calendrier
DANS NOS PISCINES :
- 2 séances de fit palmes sont programmées d’ici les vacances de Noël : les mercredis 30 novembre 2022 et 14 décembre 2022
- Pas de cours durant les congés scolaires du samedi 17 décembre 2022 au mardi 3 janvier. Reprise pour les adultes le mercredi 4 janvier 2023, les adolescents le vendredi 6 janvier 2023, les enfants le lundi 9 janvier 2023
POUR NOS FUTURES INITIATEURS
- Formation initiateur sur deux journées les samedis 21 et 28 janvier 2023
- Formation sauvetage RIFA-NAP – pour les dates cf site internet https://www.ffessm-cd75.org/index.php/formations-activites/secourisme/rifa
LA COMPÉTITION PISCINE organisée par le CLUB : le dimanche 2 avril 2023 à la piscine Roger Le Gall (75012)
POUR LES AMATEURS D’EAU LIBRE :
Mercredi 7 septembre 2022
Samedi 3 septembre, place de la fontaine aux lions, le CSF était présent au forum des associations pour se rencontrer, discuter autour de notre sport et vous inviter à découvrir ou redécouvrir la nage avec palmes. Nous nageons en piscine avec deux palmes au bout des pieds ou une seule (monopalme) et en milieu naturel.
En nous écrivant sur csvm@free.fr , on s'est fixé ou va se fixer un rendez-vous, pour une séance d'essai :
pour les jeunes à la piscine Rouvet, un lundi soir à 18h
pour les adultes à la piscine Georges Hermant le mercredi à 21h
Les inscriptions au CSF sont ouvertes.
Pour vous inscrire c'est ici : Formulaire inscription et pour tous renseignements complémentaires c'est ici : Inscription
Au plaisir de vous retrouver début septembre.