Meeting de Versailles du 8 et 9 mars 2020
Direction Versailles pour un week-end de compétition de nage avec palmes (soit un tour complet de périphérique pour Myriam et Christophe par le Nord ou par le Sud pour venir chercher Etienne et Nathalie) où les nageurs, chefs d'équipe et juges ont été accueilli par le Centre d'Activités Subaquatiques de Versailles.
Cette compétition régionale a la particularité de mesurer le temps des nageurs par chronométrage électronique. Dans 2 lignes sur les 6, et sur les distances supérieures à 50 mètres, les nageurs ont été chronométrés par 4 moyens différents : le toucher de la plaque, la poire (le départ du chronométrage est associé à l'émission du son après le « à vos marques »), un chronomètre manuel associé à un boîtier déclenché par le chef chronométreur, un chronomètre « habituel ». Aussi, conformément au règlement, aucun temps n'est communiqué au nageur juste après sa course (de 50 à 1500 mètres).
Mercredi 9 octobre
Une première dans la saison 2019/2020 du CSF à la piscine Georges Hermant... un cours de fit'palmes avec dans le bassin pour le tester, deux initiateurs (Christian et Sophie) et sept nageuses qui ont souhaité ou ont été vivement encouragées à vivre les palmes autrement...
Après les 300 mètres réglementaires d'échauffement sans les palmes, à la découverte des bipalmes sans tuba... déjà premier changement. Sans vous raconter toute la séance, les autres différences ont été : la tête hors de l'eau, une position assise (pour ceux qui y arrivent!)et des battements qui propulsent vers l'arrière, une planche qui n'est pas toujours une aide mais peut servir à muscler les bras, des pains de mousse dans les mains pour toucher (éventuellement!) le bout des palmes ou aider à la sustentation et donc pour finir la sustentation qui consiste à palmer debout sans s'enfoncer.
Par un frais dimanche de mi-novembre, nous voici sur le ponton de la base de loisirs de Torcy,
Christian nous encourageant et nous 9 en combi !
Nadia contrôle la température de l’eau : 10°…
(« Merci à Gilles pour la cagoule », s’est dit Dorothée ;-))
Nous nous sommes tous assis tranquillement pour attendre sagement le signal de Mathieu, notre chef de palanquée, avant de s’y jeter ensemble, allez hop !
Une fois passée cette revigorante sensation glacée, les palmes se sont activées, chacun à son rythme profitant du clapotis des eaux et des belles teintes des arbres autour de l’étang, ces petits bonheurs du milieu naturel sans contrainte de chrono.
Aujourd'hui, dimanche 8 septembre, pendant que des courageux animaient le stand du CSF au forum des associations du 19 ème à la Villette, nous nous sommes prélassés autour d'un pique-nique à Torcy.
Nous, Mathieu, Astrid, Julie, Nadia et Gilles avons partagé cake salé, pizza, tartinade de thon, œufs durs, raisin, muffins et divers gâteaux, thé et café et avons profité d'un beau soleil de septembre autour d'une discussion animée d'ornithologie. Pies, oies Bernache ou du Canada (au final c'est la même bestiole), poules d'eau ou foulques, cygnes et autres volatiles...
Ah j'oublié ! Nous avons aussi fait trempette dans l'étang à 20°C pendant 1h20 avec un petit tour des trois îles.
Une très belle journée pour se sentir encore un peu en vacances !
Nadia
La piscine du Kremlin-Bicêtre, et son club CSAKB, a accueilli la coupe du sprint des nageurs avec palmes.
Cette coupe se caractérise par des épreuves de sprint, comme son nom l'indique, donc soit 50 soit 100 mètres (deux longueurs ou quatre longueurs) : 5 épreuves pour chaque nageur. Trois « première année » au club se sont déplacées pour découvrir le bassin avec Coleen, Océane, Olivia et Etienne, soient Jeanne, Timothé et Océane. L'équipe d'encadrants du CSP étaient Christophe, chef d'équipe et 3 juges chronométreurs Cécile, Myriam et Nathalie.
4 autres clubs d'Ile de France ont présenté 66 nageurs pour palmer ou onduler sur ces « petites » distances. Nos 3 « nouveaux » ont eu aussi découvert les joies d'un 100 mètres avec la fameuse petite bouteille d'air comprimé (épreuve d'IS).
Et... une nouvelle question s'est posée « peut-on sortir la tête de l'eau ? »
Réponse ? eh ben non... on est en épreuve d'immersion.
La nage avec palme est aussi un sport d'équipe : la preuve, nous avons réuni 4 nageuses pour un relais 4 x 50 mètres qui a relevé le challenge avec brio.
Bravo à nos médaillés, aux participants et à l'organisation pour cet après-midi.