Sniff, nos palmes retournent dans leur housse

Le dimanche 04 juillet 2021

Mercredi 23 juin 2021

Encore quelques longueurs à la Piscine Rouvet seront possibles pour cette fin de saison, mais dernière séance à la Piscine Georges Hermant alors que le couvre-feu a été levé (la piscine sera en vidange la semaine prochaine).

Donc, quelques entraînements en piscine de fin de saison 2021 en vue de rappeler les principes de base de la nage avec palme : on étire les bras, les poignets l'un sur l'autre, on baisse la tête, on évite que la/les palme(s) ne sorte(ent) complètement de l'eau (c'est plus efficace pour la propulsion) et oui, on varie la vitesse sur des longueurs complètes pour améliorer la vitesse « longue distance ». Pour rappel, un certain nombre de nageurs sont partants pour la traversée de Lyon l'hiver prochain et vont « écouter» dans leur tête les conseils des initiateurs durant l'été avant le début de saison 2021/2022  .

Année particulière qui se conclut donc et nous serons tous ravis de se revoir en septembre pour des nouvelles aventures (piscines du XIXème et d'Ile de France (lors des compétitions), le Loing, plan d'eau de Torcy, le Rhône...)

Bon été à tous

Je peux pas, j'ai piscine !

Le dimanche 13 juin 2021

Mercredi 9 juin 2021

Après le retour des plus jeunes dans le bassin de la piscine Rouvet les deux semaines précédentes, les adultes licenciés étaient invités ce soir par le CSF à faire des longueurs à la Piscine Georges Hermant et donc à décliner toute invitation à profiter des terrasses jusqu'à la fin du couvre-feu rallongé à 23 heures en indiquant suivre les recommandations de la mairie de Paris « je peux pas, j'ai piscine ! »

A p'tit palmette

Le vendredi 18 septembre 2020

Dimanche 13 septembre nous avons fait notre première sortie à Torcy.

Cette balade matinale a inspiré Emmanuel qui a réécrit les paroles d'une célébre chanson... Un futur Hymne ? ? ?

 

A p'tite palmette

 

Quand on partait de bon matin
Quand on partait vers le Loing
A p’tites palmettes
Nous étions quelques bons copains
Y’avait Mathieu y’avait Christin
Y’avait Jean-Paul et Nicolin
Et puis Jeannette

On était tous amoureux d'elle
On se sentait pousser des ailes
A p’tite palmette
Sur les petits bras de mer
On a souvent vécu l'enfer
Pour ne pas mettre palme à terre
Devant Jeannette

 

L'appel du milieu naturel – dimanche 5 juillet 2020

Le vendredi 17 juillet 2020

Pour fêter la réouverture de la base de loisirs de Torcy, Mathieu a proposé, un entraînement ou plus exactement a « vendu » un tour d'une ou plusieurs îles avec un masque, hors et dans l'eau mais pas le même, puis un pique nique afin de terminer cette saison particulière pour le premier dimanche de juillet. Donc au programme, destination exotique, des îles sous le soleil ...

Blog du confinement

Le vendredi 17 juillet 2020

La nage avec palmes a continué pendant le confinement

La preuve... Blog du confinement

Activité mensuelle de Fit'palmes

Le vendredi 17 juillet 2020

L'an dernier, les vendredi avant les départs en vacances, Myriam nous proposait des séances « ludiques » avec nos bi-palmes... comprenant des petits trains, des rondes et de la sustentation ou l'art de rester débout la tête hors de l'eau.

Voilà déjà un moment que sur notre site internet, nous faisons la promotion de la fit'palmes, activité aquatique pour renforcer la musculature des nageurs avec palmes avec le sourire (car pas de tuba dans la bouche).