47eme Championnat de France Eau Libre – 10 et 11 juin – Carentan les marais

Le samedi 17 juin 2023

Parmi les 287 nageurs engagés de 52 clubs français (dont 59 nageurs de 8 clubs d’Ile de France), 3 nageuses du CSF Astrid, Nadia et Nathalie ont débarqué dans le port de plaisance de Carentan les Marais situé entre Caen et Cherbourg pour le 47ième Championnat national.

Base Fédérale de Beaumont sur Oise – 4 juin – Journée eau libre IDF - Et au milieu, un barbecue

Le mercredi 07 juin 2023

La Commission régionale nage avec palmes Ile de France avait organisé une journée à la base de Beaumont sur Oise. 40 nageurs ont répondu à l’appel dont 12 du club avec Myriam et Christophe au bord de la plage (de craie et non de sable).

Ce fut l’occasion de la découverte de la nage avec palmes en milieu naturel pour Grégory et Juliette (avec les combinaisons du club…cela va rappeler des souvenirs à certains), Ouassila (déjà équipée) et une redécouverte pour Alexis qui n’avait pas profité de cette expérience depuis plusieurs années.

Base Fédérale de Beaumont sur Oise – 21 mai – 1er entrainement

Le vendredi 02 juin 2023

En ce dimanche après-midi (RV à 12h45) devant l’entrée de la base fédérale de Beaumont sur Oise, suite à la signature de la convention pour réaliser des entrainements en dehors de nos piscines favorites, nous avons proposé aux nageurs "eau libre" aguerris et à des "nouveaux" compétiteurs de nager.

Descente de l’Oise 1er mai– Quel équipement ?

Le jeudi 01 juin 2023

Après l’inscription, après l’organisation pour se rendre au bord de l’Oise, les questions essentielles et même existentielles d’un nageur / d’une nageuse en eau libre : quelle combinaison (combien de mm) ? quel chausson ? une paire de gants ? une cagoule ou un bonnet de bain ? des bi-palmes ou une monopalme ? pour nager jusqu’au cône d’arrivée situé à 6,2 kms après le départ.

Moment de convivialité hors des murs d’une piscine en janvier 2023

Le dimanche 26 février 2023

Vendredi 27 janvier 2023

Après une séance de bi-palmes exclusivement (et plus courte qu’habituellement), l’ensemble des membres du CSF étaient conviés à partager une galette puis une crêpe bretonne, et non une galette frangipane comme de coutume en cette saison.

Aussi, autour de la table, des membres de longue date, des membres inscrits depuis septembre, des initiateurs, notre entraîneur…

Nos jeunes et moins jeunes ont en profiter pour discuter (= faire un « papoti papota » mais sans planche avec une palme dans chaque pied), rire, échanger leurs rêves de record contre eux-mêmes dans une piscine, lors d’une sortie plus ou moins lointaine (traversée de Lyon au programme le lendemain pour Julie, Beaumont sur Oise, Cher… à programmer).

Belle soirée de partage pour se connaitre, se reconnaitre ensuite au sein du club.

fit palmes

Mes premières séances de fit' palmes

Le samedi 31 décembre 2022

Au  30 novembre, pour les nouveaux inscrits et les autres volontaires, séance de fit'palmes proposée.

Manon et Gégory ont accepté de nous livrer leurs impressions :

Pour Manon : "Mon premier cours de fit'palmes !