entrainement

1 quel programme

Reprise de la fit' palmes

Le lundi 23 décembre 2024

Sophie avait concocté un joli programme pour la première séance de fit'palmes depuis la rentrée et a surveillé son exécution avec Christian dans la ligne d'à côté

0 repere pylones

Sortie à Beaumont en Novembre par Juliette

Le lundi 23 décembre 2024

Pour nos nageurs, l'idée est d'avoir une trajectoire la plus droite possible et donc d'avoir des repères ou amers

d'où la photographie des pylones pour trouver les bouées blanches.

Pour le reste de l'expérience, je laisse la parole à Juliette

 

0 ecrin de verdure

Nage d'automne - Octobre 2024 par Cécile

Le lundi 23 décembre 2024

Pour cette mi-saison, Nathalie nous a gâtés en organisant chaque mois une sortie en eau libre.

C’est avec plaisir, et parfois admettons-le quelques appréhensions, que nous palmons dans les belles eaux fraîches de Beaumont. Sur le site d’une ancienne carrière de calcaire, la base fédérale nous accueille parmi les plongeurs dont les bulles forment un féérique spectacle pour les nageurs en surface

A l arrivee

1er sortie à Beaumont par Emilie

Le dimanche 06 octobre 2024

Débat du jour : pour ou contre le principe du petit pipi dans la combi pour se réchauffer en cas de grand froid ? Je ne trahirai pas ici le point de vue des unes et des autres - je signale juste que j’ai désormais un dossier sur la question.

Christophe, rassure-toi, la combinaison que tu m’as prêtée avait l’épaisseur parfaite...

0 pont1 de la base

Entrainement en eau libre de fin de saison selon Geneviève

Le vendredi 21 juin 2024

Sortie au lac de Beaumont le 15 juin

C’est avec un soleil inespéré que nous arrivons sur les verdoyantes rives de Beaumont. Nous avons tellement profité du soleil que nous n’en n’avons pas laissé à nos camarades qui nageaient dans le canal en fin de journée, qu’elles/ils trouvent ici nos excuses les plus plates !

 

0 base ce matin

Sortie d'avril par Juliette

Le dimanche 14 avril 2024

Juliette a accepté de partager son vécu de la sortie du Beaumont du samedi 13 avril 2024

Sous un soleil éclatant et des températures estivales, c’est l’heure de la sortie d’avril à la base de Beaumont !

 

Un entrainement en eau libre avec à nouveau des conditions idéales...