IDPF championnat region

Le plan d eau de beaumont 1

IDFP - LD CHAMPIONNAT REGION IDF 2019

Le vendredi 17 juillet 2020

Samedi 18 mai 2019

Base de la fédération de Beaumont sur Oise

Dans une eau annoncée à 16° degrés en surface (mesure par des plongeurs le week-end précédent), pour le championnat régional eau libre Ile de France, Myriam et Christophe ont motivé un sénior et plusieurs « maîtres » à se mettre à l'eau pour deux kilomètres en bi-palmes (deux tours du lac des ciments dans le sens contraire des aiguilles d'une montre) ou quatre kilomètres en bi-palmes ou en monopalme (quatre tours dans le même sens).

Piscine du kb

Coupe du Sprint au KB

Le lundi 20 janvier 2020

La piscine du Kremlin-Bicêtre, et son club CSAKB, a accueilli la coupe du sprint des nageurs avec palmes.

Cette coupe se caractérise par des épreuves de sprint, comme son nom l'indique, donc soit 50 soit 100 mètres (deux longueurs ou quatre longueurs) : 5 épreuves pour chaque nageur. Trois « première année » au club se sont déplacées pour découvrir le bassin avec Coleen, Océane, Olivia et Etienne, soient Jeanne, Timothé et Océane. L'équipe d'encadrants du CSP étaient Christophe, chef d'équipe et 3 juges chronométreurs Cécile, Myriam et Nathalie.

4 autres clubs d'Ile de France ont présenté 66 nageurs pour palmer ou onduler sur ces « petites » distances. Nos 3 « nouveaux » ont eu aussi découvert les joies d'un 100 mètres avec la fameuse petite bouteille d'air comprimé (épreuve d'IS).

Et... une nouvelle question s'est posée « peut-on sortir la tête de l'eau ? »

Réponse ? eh ben non... on est en épreuve d'immersion.

La nage avec palme est aussi un sport d'équipe : la preuve, nous avons réuni 4 nageuses pour un relais 4 x 50 mètres qui a relevé le challenge avec brio.

Bravo à nos médaillés, aux participants et à l'organisation pour cet après-midi.

Oceane marc olivia et coleen

Critérium régional des jeunes 1

Le lundi 20 janvier 2020

La piscine de Fontenay-sous-bois, et son club de plongée CRNP, a accueilli le critérium régional jeunes de nage avec palmes.

Dans l'après-midi, Coleen, Océane, Olivia et Etienne ont évolué dans un bassin de 25 mètres accompagné hors de l'eau par Christophe, chef d'équipe et de 3 juges chronométreurs Mathieu, Myriam et Nathalie.

Au programme, pour les 42 nageurs présents lors de la compétition, des courses en bi-palmes et monopalme pour des distances de 50, 100, 200 ou 400 mètres et 100 mètres avec une petite bouteille d'air comprimé pour rester sous la surface de l'eau (épreuve d'IS).

Ce n'est pas si souvent que nos nageurs restent au fond de l'eau pour une longue distance et des questions pratiques se sont posées :

- peut-on être aidé pour monter la bouteille une fois sur le plot ?

- peut-on faire des culbutes et comment les faire ?

- où poser sa main à la fin de l'épreuve sachant que la bouteille ne doit pas toucher les bords (si la piscine présente une marche) ?

- où déposer la bouteille à la fin de course ?

Réponses ? OUI, OUI (comme d'habitude en rentrant bien la bouteille en premier), entre la marche et la surface de l'eau, sur le bord du bassin à l'endroit où on sort.

Un programme divisé en deux parties pour profiter un peu du bassin ludique..., nos nageurs avaient encore un peu d'énergie pour discuter et s'amuser avec leurs camarades d'autres clubs d'île de France connus lors de leur stage de Fontainebleau...

Une journée riche en coupe pour le CSP, une d'Or pour notre mimine Etienne et 3 (une d'Or, une d'Argent et une de Bronze) pour nos benjamines Olivia, Coleen et Océane.

A la semaine prochaine pour de prochaines aventures

Echauffement suite

Coupe villenevoise - gerard sigorel

Le lundi 20 janvier 2020

Les Hippocampes de Villeneuve Saint Georges ont accueilli les nageurs avec palmes d'Île de France dans leur bassin pour leur première compétition piscine de la saison.

Le CSF avait pour l'occasion envoyé trois juges (Myriam en chef chronométreur, Mathieu en chronométreur avec en plus une fonction de formation et Nathalie), une juge en formation (Cécile qui a pris en charge le chronométrage d'une ligne seule) et bien sûr un chef d'équipe (Christophe) et enfin des nageurs...

Dans un bassin de 25 mètres (soit plus petit celui d'entraînement à la piscine Rouvet), il fallait donc nager 2 longueurs pour couvrir 50 mètres, 4 pour 100 mètres et 8 pour 200 mètres. Avant cela, une sorte de cérémonie : la distribution du carton à remettre au juge à la chambre d'appel, l'installation sur le siège derrière sa ligne de départ, le premier coup de sifflet pour annoncer la minute trente afin de mettre ses palmes, ses lunettes, enfin l'installation sur le plot de départ. Là encore, un peu d'attente, un coup de sifflet pour se mettre en position puis le juge de départ annonce « A vos marques » avant de siffler le départ.