saison 2017-2018

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Chenonceau 2018

Le mardi 03 juillet 2018

En attendant le retour le témoignage d'un de nos nageurs, petit retour photo sur la descente du Cher.

Merci à la Maman d'Aude pour les photos.

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Dimanche 10 juin à Cergy : ma première compétition longue distance en milieu naturel en Monopalme

Le mardi 03 juillet 2018

Je fréquente le club depuis quelques saisons mais depuis quelques temps je viens plus régulièrement aux entrainements et  grâce à la patience de notre super entraineur Myriam j'ai bien progressé !
 
Après les sorties au lac de torcy (éprouvantes mais aussi très stimulantes), on me dit que je pourrais participer à des compétitions, que ce n'est pas plus dur que les entrainements. Pourtant nager 3km sans pause... j'ai de gros doutes !!!
 
Confortée par Myriam, Nathalie et Mathieu  et par le fait que je ne suis pas la seule "débutante"  dans ce genre de sortie je m'inscris a la compétition de Cergy.
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Bonne humeur et travail au CSF

Le samedi 09 juin 2018

Petit retour photos sur la séance du mercredi 6 juin.

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Des bagnards en quête de liberté.

Le samedi 09 juin 2018

Il y 50 ans, un détenu de la prison de Saint Martin en Ré, s'est évadé en se jetant à l'eau afin rejoindre La Rochelle.

Depuis, chaque année, une traversée à la nage est organisée entre l'île et le continent. Cette année, 154 bagnards ont fait le chemin en sens inverse, partant du continent pour rejoindre l'île. A la différence du détenu, ils étaient équipés de combinaisons, de palmes, de monopalmes, de planches et de tuba. Trop facile aurait dit le premier évadé.

Vu d en haut

Un étang mythique

Le jeudi 24 mai 2018

Milieu naturel à Beaumont sur Oise, samedi 19 mai 2018 - Championnat régional – eau libre

Un étang mythique…

Mythique pour moi car j’ai passé mon enfance à rêver de pouvoir plonger dans ces eaux aux couleurs incroyables à côté desquelles nous passions régulièrement mais qui étaient formellement interdites à la baignade.

Alors imaginez un peu le bonheur de pouvoir palmer dans ces eaux merveilleuses, Mathieu et Christophe ne vous ont pas menti, on se croirait dans un lagon, turquoise au bord tirant vers l’émeraude en son cœur (30 à 40 m de fond), sans parler de leur clarté… Le cadre aussi compte, entourée de forêt, cette ancienne carrière de calcaire inondée par la nappe phréatique est calme et sereine. Et samedi, il faisait un temps superbe, alors la température de l’eau (16°C) fut vite oubliée…

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Torcy selon Daisy

Le jeudi 24 mai 2018

Nous sommes en plein mois de janvier et ça fait presque 6 mois que je viens très régulièrement aux entraînements. La piscine c’est bien mais l’envie de découvrir de nouvelles sensations me démange.

Lors d’une séance d’entrainement, j’entends les habitués du club discuter de leur dernière virée en milieu naturel, à la base de Torcy. Le temps était plus que maussade, l’eau plus que glaciale (à peine 5°C) mais en les écoutant, j’en ai l’eau à la bouche. J’en parle illico à Myriam qui me conseille encore un peu de patience, il me faut renforcer mes acquis et fin avril/début mai, les conditions seront bien meilleures pour une première fois !

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Torcy 13 mai

Le mardi 15 mai 2018

Depuis fin avril, les entraînements et les initiations en milieu naturel s'enchaînent  à la base de Torcy. Lors de la séance du 30 avril, le thermomètre indiquait 14°, ne faisant pas peur aux frileux et aux frileuses. Dimanche, l'eau était à 18°C, d'après les deux thermomètres lus par notre benjamine Lisa restée en bottes sur le bord à explorer la flore et à admirer les petits cygneaux accompagnés de leurs parents.

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Torcy 29 avril

Le mardi 15 mai 2018

On m’avait dit : « Viens, tu vas voir, c’est tellement joli, et puis fin avril, il fera beau, c’est super pour une première mise à l’eau ! ». Rdv avec le club à Nation, 9h, UN DIMANCHE.  Il pleut, il fait froid, on se croirait en Novembre, mais on est tous super heureux d’être là, et moi je suis quand même anxieuse.

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Le Cid à Torcy

Le mardi 27 mars 2018

Nous partîmes quatre ; mais par un prompt renfort

Nous nous vîmes cinq en arrivant au port.

Alex, Delphine, Gilles, Julie et Mathieu

Etaient les vaillants nageurs en ce magnifique lieu,

Torcy, par une matinée fraîche et ensoleillée.

Dans une eau à 7° ils se sont baignés,

Ayant pour seule compagnie, peu bavarde,

Des foulques, des oies et quelques canards.

Une petite heure de bonheur glacial dans l’eau

Avec comme réconfort thé brûlant et gâteaux.

« A refaire, en avril » s’enthousiasma Mathieu

 « Oui, oui » nous acquiesçâmes, « tu peux compter sur nous » !

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Compétition du 4 février

Le dimanche 04 mars 2018

Ce dimanche, c'était la fête au CSF pour la compétition (journée qualificative n°4) organisée par le club dans la piscine Roger Le Gall. A partir de 13 heures, le bassin fût une nouvelle zone de d'arrosage, de battements et/ou d'ondulations des membres du CSF mais aussi de 5 autres clubs.
 

Essaie

Les givrés de janvier

Le mardi 16 janvier 2018

Un mercredi soir dans le vestiaire, Mathieu lance à cantonade : « Qui est intéressé par une sortie Torcy en janvier ? ». Hum….

Je finis par me laisser tenter, pourquoi ne pas essayer ? Après tout, il y a des épreuves en milieu naturel tout l’hiver (à Lyon, par exemple… brrrr). Cela doit être jouable…

Palaiseau, compétition piscine - 16 décembre 2017

Le mardi 26 décembre 2017

Deux juges du CSF ont accompagné notre chef d'équipe et des nageurs ce jour à la piscine "la Vague" de Palaiseau (terrain de nage avec palmes de l'Union Sportive Palaiseau).
Ce fût un premier pas, non, un battement de bi-palmes ou de mono-palme, pour Etienne sur 3 épreuves : 50, 200 et 400 mètres … De l'avis de tous, notre « poussin » a brillé sur les plus courtes distances et a assuré sa fin de course du 400 mètres.
Ce fût des ondulations plus longues et puissantes en monopalme pour couvrir les 16 allers-retours de l'épreuve du 800 mètres pour Armelle qui a nettement amélioré sa meilleure performance sur cette distance!
Appoline, qui a aussi "ondulé", a fait preuve de courage et de persévérance pour couvrir toutes ses épreuves !
Bravo à tous les trois !
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Compte Rendu de l'AG

Le mardi 26 décembre 2017

Samedi 9 décembre 2017
Les adhérents de la saison dernière (2016/2017) étaient très cordialement invités à l'assemblée générale du club ce samedi hors d'un lieu humide.
Dans un premier temps, un bilan de la saison passée avec un retour avec notamment
  • la compétition organisée par le club à la piscine Georges Hermant en février, a accueilli une centaine de nageurs d'Ile-de-France, dont 19 du CSF, qui ont pu apprécier l'esprit des courses entre clubs,
  • plusieurs entraînements sur la base de Torcy ont initiés/entraînés des nageurs pour des courses régionales de longue distance,
  • les performances nos adolescentes, Jeanne et Anna qui ont eu des bons résultats et de Jean au niveau national, ont permis au club d'être labellisé « Club Formateur ».
 
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Une séance en vidéo

Le jeudi 23 novembre 2017

Merci à Alex d'avoir jouer les cinéastes et à Christophe pour le montage vidéo !

Voici un retour vidéo de la séance d'entraînement du 25 octobre à la piscine George Hermant !

 

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Être juge au CSF

Le mercredi 22 novembre 2017

Dimanche 19 novembre 2017
Voilà un dimanche au bord du bassin de 25 mètres de Villeneuve-Saint-Georges un peu particulier pour le CSF... pour la coupe Gérard Sigorel. Il s'agissait d'une compétition "open" car nous nagions avec le club des "Hippocampes de Villeneuve St Georges" et un Club  de Sauvetage d'une autre fédération.
Nous avons le point commun de nager avec des bi-palmes, mais eux le font sans tuba...

 

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Premières impressions

Le mardi 24 octobre 2017

Depuis six semaines, Nathalie, Sophie, Daisy, Anne, Théo, Gilles et d'autres ont rejoint le club du CSF.

Nathalie et Sophie viennent partager avec vous leur premières impressions sur la nage avec palmes, sur la monopalme, sur l'ambiance du club.

 

 

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Soissons, notre première course

Le lundi 02 octobre 2017

 

Ça y est, c’est le grand jour… Celui de notre première course !

On nous avait dit « Alors c’est tout droit, vous comptez les ponts, il y en a quatre,… et après il faut visez juste,… juste c’est à dire, juste entre les deux bouées... et puis c’est fini !!! »

…mouais mouais… c’est ça… On va vous faire une petite liste des choses dont, bizarrement, on ne nous avait pas parlé avant :

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Mon premier " TROIS ÎLES "

Le vendredi 22 septembre 2017

Dimanche matin à 9h, ceux sont retouvés 6 courageux à la base de loisirs de Torcy afin de regoutter aux joies du milieu naturel.

Encadré par Christian (un grand merci à lui), les deux Alex, Delphine, Julie et Mathieu ont pu nager pendant une bonne heure et demie dans une eau à 17°.

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Début de la saison de Longue distance

Le mardi 08 août 2017

La saison de nage en longue distance commence dès le mois de septembre.

Voici, les différentes dates à noter de toute urgence dans vos agendas.